sábado, março 05, 2011

CARNAVAL 2011.

Os principais problemas que ocorrem durante o carnaval são em função do excesso de álcool e da má alimentação. Para diminuir esses efeitos do carnaval confira as dicas:

Para quem vai tomar bebida alcoólica procure intercalar cada copo de bebida com um copo de água, assim o corpo ficará hidratado e dificilmente a pessoa irá se embriagar e ter ressaca no dia seguinte.

Abuse também das frutas que são de fácil digestão e são ricas em vitaminas, minerais, fibras e substâncias antioxidantes, como o beta-caroteno, vitamina A e C, que ajudam a retardar e prevenir o envelhecimento precoce da pele.

Com essas dicas os foliões poderão repor os nutrientes necessários para combater o desgaste físico e desintoxicar o organismo.

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